Südamevalu

12 märki, miks olete ülestõstetud nartsissisti ohver (ja kuidas kuritarvitamine lõpetada)

Kui olete kunagi nartsissist lahku läinud või olete selle maha visanud, teate, mis kergendus see võib tunduda. Võib tunduda, et olete vaba manipuleerimisest ja emotsionaalsest valust, et te pole kunagi nende jaoks piisavalt hea.

Kahjuks võite mõnel juhul lõpuks jääda suhtesse kellegagi, kes teid hoiab, nii et isegi suhtest lahkumine ei tundu enam lohutusena.

SEOTUD: 20 äärmiselt jõhkrat märki, millest olete armunud nartsissisti

Mis on nartsissistlik hoovering ja kuidas saate teada, kas see juhtub teiega?

'Hoovering' on a nartsissistliku väärkohtlemise vorm milles teie endine püüab veenda teid manipuleerimise ja valede kaudu suhte juurde naasma. See võib juhtuda kõigiga, kellel on nartsissistlik eks, hoolimata sellest, kas nad tegid dumpingu või nartsissist lahkus neist.

Kas nartsissistid üritavad sind tagasi saada? Jah, aga see pole sellepärast, et nad sind armastaksid, vaid sellepärast, et nad armastavad ise .

Mida tähendab kellegi ülestõstmine?

'Hoovering' on emotsionaalne väärkohtlemise tehnika, mida kasutavad nartsissistid jt manipuleerivad isiksuse tüübid imeda oma ohvreid tagasi suhtesse nendega, sest neil on vähe nende nartsissistlik pakkumine .

Vastavalt Donna Andersen , kes on spetsialiseerunud armastavatest nartsissistidest ja sotsiopaatidest taastumisele ning on selle veebisaidi asutaja Armupettused:

'Suhted nartsissistidega tekitavad suurt sõltuvust. See, mida te tunnete kui 'armastust', on tegelikult sõltuvus või trauma side - tugev emotsionaalne seotus inimesega, kes on teie jaoks hävitav. Sõltuvuse või traumasideme tõttu soovite olla inimesega koos. Sa tunned sundi. Niisiis, kui nartsissist jälle ilmub, vabandades või lubades, et kõik saab olema imeline, tahate uskuda. Sa oled tagasi imetud. Sa oled kabjatud. '

See dilemma on saanud nime Hooveri tolmuimeja järgi ja sellel on palju mõistust, sest „hooverer” kohtleb teid põhimõtteliselt mustusena.

Kui keegi koos nartsissistlik isiksushäire (NPD) on väljaspool suhet, neile tuleb meelde, et nad vajavad teie endi tähelepanu. Nad üritavad teid tagasi lubada lubadustega olla paremad või lõpetada teatud viisil käitumine.

Nartsissistid hoovad, sest neid tuleb kummardada ja kes saaks seda energiat paremini imeda, kui keegi, kelle arvates nad on endiselt nende suhtes haavatavad?

Hooverer võib olla oma elu madalaimal hetkel ja võib vajada kiiret lahendamist, nii et nad otsivad kõige lihtsamat ja kiiremat allikat: teie, keegi, keda nad teavad, kuidas manipuleerida ja kelle suhtes emotsionaalselt kuritarvitada.

Kas nartsissist lõpetab kunagi kaperdamise? Kahjuks on vastus eitav. Tõenäoliselt leiavad nad lihtsalt uue ohvri, kellele keskenduda, kuid isegi see ei pruugi neid takistada neil nii tihti teiega ühendust võtma ja halba enesetunnet tekitama.

12 märki nartsissistliku kuritarvitamise õhutamisest

Kui soovite need vägivaldsed tsüklid lõpetada, peate õppima, kuidas seda ära tunda kui sind armastuse käes pommitatakse või hoobitakse ja alustage piiride seadmist.

1. Nartsissistid saadavad teile sõnumeid, teeseldes, nagu poleks midagi juhtunud.

Ühel päeval ilma hoiatuseta saate teate, mis ütleb: 'Kuule võõras, pikka aega pole juttu' või 'Mis seal ikka?' Ärge ühendage.

2. Nartsissistid kasutavad kontakti loomiseks erilise sündmuse ettekäänet.

Tõlgi lihtsalt 'palju õnne sünnipäevaks' või 'head uut aastat' tähenduseks: 'Ma vajan tähelepanu.'

3. Nartsissistid esitavad teile pealtnäha juhuslikke küsimusi.

'Mis oli sushi restorani nimi, kus me Santa Barbaras käisime?' Vasta julgelt igal soovil, kuid nad ei taha tegelikult vastust teada; nad tahavad lihtsalt panna teid neile keskenduma.

4. Need väärkohtlejad jõuavad mureliku varju.

'Ma mõtlesin sinu peale' tähendab 'ma mõtlesin Mina , 'ja' Kuidas ma saaksin teid enda tähelepanu juhtimiseks kasutada '. Ärge laske end petta.

5. Nartsissistid tirivad teie lapsed arutelusse.

Ja seda eriti siis, kui nad pole nartsissisti lapsed. See võib kõlada umbes nii: 'Ma tean, et te vihkate mind, kuid palun paluge Jake'il mulle värav lüüa.'

6. Keegi, kes hoobib, kutsub teid tegevustele, mida ta teab, et armastate.

Nad võivad öelda midagi umbes nii: 'Kuule, kas soovite mõne Oscari nominendiga filmi minuga järele jõuda?' Vastus? 'Ei, ma ei tee seda absoluutselt.'

7. Nartsissistid tajuvad või kiidavad sind ilma põhjuseta.

Näiteks: „Ma lugesin teie kirjatükki Miley Cyruse filosoofiast ja olin needitud. Teie kirjutis räägib mind. '

Nad teavad seda sa tunned neist tõenäoliselt puudust või on pärast lahkuminekut hädas ja heade sõnade kuulmine ehitab sind üles. Kuid see on lihtsalt proovida sind pommitada .

SEOTUD: Kuidas nartsissist mõtleb (hoiatus: see on üsna segamini aetud)

kaksikleek number 333

8. Nartsissistid paluvad teie abi või väidavad, et neil on kriis.

Iga hooverer teab, et on väga raske vastu panna, kui keegi kriisi ajal sirutab käe.

Kuid pole vaja muretseda - vähki pole tädi ja hooverer pole mures vasaku õla mooli pärast. Ta kasutab lihtsalt kõiki käsiraamatu nippe.

9. Väärkohtleja saadab teile „juhuslikke” kõnesid või tekstsõnumeid.

Kes ütleb, et nartsissistid ei saa olla kurjad geeniused? Vale kõne võib mõne löögiga tekitada väga palju valu.

Kui saate 'Näeme kümne minuti pärast. Armastan sind, see on väidetavalt tema praeguse tüdruksõbra jaoks, kuid saadetakse südametorkena. Siis helistab Karen ja ütles, et Curtis on haiglas. Helistage talle kohe ”tekst, nii et tunnete sundi helistajale helistada.

10. Hoovererid lubavad paraneda või halva käitumise peatada.

See hõlmab tekste „Ma lähen AA-sse, kui tulete tagasi” või: „Ma võin endale midagi kahjulikku teha, kui te ei vasta”. Nad võivad isegi väita, et on abi saamiseks saanud meditsiinilist nõu, diagnoosi või ravi. Nad pole seda teinud.

Nartsissistlik manipulaator teab seda on väga raske millestki ära öelda kui kellegi elu on tasakaalus.

11. Nartsissistid teesklevad seda sina on hooverer.

'Kas sa lihtsalt helistasid mulle?' või 'Kas sa sõitsid just praegu mu majast mööda?' on fraasid, mida nad ütlevad. Keegi ei meeldi, kui teda süüdistatakse kellegi röövimises, kuid hooverer lihtsalt üritab teid reageerida.

12. Hooverer süüdistab teid selles, et proovisite nende tähelepanu äratada.

See on lihtsalt trikk, et teid reageerima panna, et nad saaksid teid siiski uuesti vestlusse tirida. Võib-olla saite teksti, mis ütleb: 'Lõpeta minu jälitamine'. Sa oled tüütu ja intrigeeritud, sest lõppude lõpuks mõtlesid sa lihtsalt omaenda äri.

Nii ahvatlev kui see võib olla nende teksti selgitamine, tähendab vastuseks sirutamine, et hoover töötab, nii et ärge tehke seda. Sa tead, et sa ei jälgi neid, nii et jäta see sinnapaika.

See on ahvatlev, kui lõpuks kuulete asju, mida olete tahtnud kuulda pärast seda, kui olete vette visatud, ja arvate, et see aitab valu ravida. Kuid see toimib just vastupidi.

Hooverer ei hooli sinust tegelikult, sest sa oled ainult osa nende haigest mängust. Valige lasta neil minna ja mitte mängida.

Isiksushäiretega inimestel, nagu nartsissism, pole püsivaid suhteid ja nad ei tunne armastust kellegi teise vastu, vaid iseenda vastu. Põhjus, miks nad sind hoiavad, on 100 protsenti nende endi jaoks - te pole isegi võrrandis.

Kui arvate, et teil võib olla nartsissisti käe all toimuva pideva emotsionaalse väärkohtlemise tagajärjel depressioon või ärevus, pole te üksi. Kodune väärkohtlemine võib juhtuda igaühega ja see ei kajasta seda, kes te olete, ega midagi, mida olete valesti teinud.

Kui tunnete, et võite olla ohus, on saadaval tugiteenus 24/7/365 riiklik perevägivalla vihjeliin helistades numbril 1-800-799-7233. Kui te ei saa turvaliselt rääkida, saatke LOVEIS sõnumiga 1-866-331-9474 või logige sisse saidile thehotline.org.