Tsitaat

78 inspireerivat eneseväärtust pakkuvat tsitaati, mis tuletavad meelde, et pead ennast armastama sellisena, nagu oled

lisa lieberman-wangi enesearmastuse tsitaatEkspert
Kirjanik

Teie enesehinnang koosneb teie mõtetest, tunnetest ja arvamustest iseenda kohta ning peegeldab teie enda väärtust. See mõjutab ka teie otsustusvõimet ja suhtumist iseendasse. See omakorda mõjutab seda, kuidas sa maailma näed.

Kõige olulisem suhe, mis sul elus on, on see, mis sul endaga on.



Tõeline enesearmastus on enda vajaduste eest hoolitsemine ja kaastundlik kohtlemine.

Parim nõuanne, mida mulle kunagi anti, oli minu vanaema. Ta ütles: 'Hoolitse oma emade tütre eest.'

valge valguse kaitse meditatsioon

Ma tahaksin teile selle kingituse nüüd koos teha inspireerivad enesearmastuse tsitaadid et aidata teil end teises valguses näha. Inspiratsiooni muutmine on see, kuidas kavatsete ennast armastada.

SEOTUD: 12 märki madalast enesehinnangust ja kuidas see mõjutab teie elukvaliteeti



jääge positiivseteks tsitaatideks

Kui soovite oma suhteid ümbritsevatega parandada, alustage kõigepealt oma suhete parandamisest iseendaga.

Alustage neid enesearmastussõnu korrates kui vaatate igal hommikul peeglisse, et oma pea õigesse kohta saada: olete jumaldatud, vinge, ilus, õnnistatud, julge, enesekindel, julge, ihaldusväärne, volitatud, kartmatu, hõõguv, õnnelik, muljetavaldav, armastatud, motiveeritud, kirglik , särav, elav ja vääriline.

Ja kui vajate rohkem kui vaid mõnda sõna, meenutavad need enesearmastuse tsitaadid teie väärtust.

Enesekindluse suurendamiseks on palju erinevaid viise, kuid loodan, et need 78 inspireerivat tsitaati enesehinnangu kohta aitavad teil kogu teie reisi sinna jõuda.



1. 'Kui taastute või avastate midagi, mis toidab teie hinge ja pakub rõõmu, hoolige endast piisavalt, et sellele oma elus ruumi teha.' - Jean Shinoda Bolen

2. 'Kui te ei oska ennast armastada, on teil raske kedagi armastada, sest te pahandate aega ja energiat, mida annate teisele inimesele, mida te isegi ei kingi endale.' - Barbara De Angelis

3. 'Sa ei ole sinu viga; nad on see, mida sa tegid, mitte see, kes sa oled. ' - Lisa Lieberman-Wang

mida tähendab valge jänese nägemine

4. 'Transseksuaaliks olemine pole meditsiiniline üleminek. See on protsess, kuidas õppida ennast armastama sellisena, nagu sa oled. ' - Jazz Jennings

5. 'Üks julgemaid asju, mida saate teha, on ennast identifitseerida, teada, kes te olete, millesse usute ja kuhu soovite minna.' - Shiela Murray Peetel

6. 'Aktsepteeri ennast sellisena, nagu sa praegu oled.' - Lisa Lieberman-Wang

7. 'Hakake ennast armastama ja kõik muu tuleb.' - Lisa Lieberman-Wang

8. 'Vältige keskendumist sellele, mida te ei saa teha. Selle asemel keskenduge sellele, mida saate teha ja saavutada, ootamata teiste heakskiitu ja tunnustust. ' - Lisa Lieberman-Wang

9. 'Tõelise enesehinnangu loomiseks peame keskenduma oma õnnestumistele ja unustama oma elus esinevad ebaõnnestumised ja negatiivsed küljed.' - Denis Waitley

10. 'Naine on nagu teepakk - kunagi ei tea, kui tugev ta on, kuni ta satub kuuma vette.' - Eleanor Roosevelt



11. 'Pole tähtis, kuidas te välja näete või arvate, et olete eriline, armastatud ja täiuslik just sellisena nagu olete.' - Ariel Winter

12. 'Ole see tugev tüdruk, kellest kõik teadsid, et saab läbi halvima, olgu see kartmatu tüdruk, see, kes julgeks midagi teha, olgu see iseseisev tüdruk, kes ei vajanud meest; ole see tüdruk, kes kunagi ei taganenud. ' - Taylor Swift

13. 'Olen tugev naine koos selle inimesega või ilma selleta, koos selle tööga või ilma ja koos nende kitsaste pükstega või ilma.' - kuninganna Latifah

14. 'Kui me oleme stressis, kipume tegema rumalusi endale.' - Lisa Lieberman-Wang

15. 'Armastage ennast piiride seadmiseks piisavalt. Teie aeg ja energia on väärtuslikud. Saate valida, kuidas seda kasutada. Sa õpetad inimestele, kuidas sind kohelda, otsustades, mida sa aktsepteerid ja mitte. ' - Ann Taylor

16. 'Ole piisavalt tugev, et üksi seista, piisavalt tark, et teada saada, millal sa abi vajad, ja piisavalt julge, et seda paluda.' - Ziad K. Abedelnour

17. 'Tugev naine ehitab ise oma maailma. Ta on piisavalt tark, et teada, et see meelitab meest, kellega ta seda hea meelega jagab. ' - Ellen Barrier

18. 'Tugevad naised ei mängi ohvreid, ei tee ennast haletsusväärseks ega näita näpuga. Nad seisavad ja tegelevad. ' - Mandy Hale

19. 'Me peame uskuma, et oleme millegi jaoks andekad ja see asi tuleb saavutada iga hinna eest.' - Marie Curie

20. 'Õppige teiste vigadest. Sa ei saa elada piisavalt kaua, et need kõik ise teha. ' - Eleanor Roosevelt

21. 'Ma hoolin endast. Mida üksildasem, sõbralikum, püsimatum olen, seda rohkem austan ennast. ' - Charlotte Brontë

22. 'Silmitsi enda pimedate osadega ja püüdke neid valguse ja andestusega pagendada. Teie valmisolek oma deemonitega maadelda paneb teie inglid laulma. ' - August Wilson

23. 'Ära raiska oma energiat proovimaks arvamusi muuta ... Tee oma asja ja hooli sellest, kas see neile meeldib.' - Tina Fey

24. 'Sa ise, nii palju kui keegi kogu universumis, väärid oma armastust ja kiindumust.' - Sharon Salzberg

25. 'Ära kunagi kiusa vaikusesse. Ära lase end kunagi ohvriks teha. Ärge aktsepteerige kellegi oma elu määratlust, vaid määratlege ennast. ' - Harvey Fierstein

SEOTUD: 100 inspireerivat armastuse tsitaati, et öelda, et ma armastan sind



26. 'Soov olla keegi teine ​​on raiskamine inimesele, kes sa oled.' - Marilyn Monroe

27. 'Halvim üksindus on see, kui sa ei tunne end mugavalt.' - Mark Twain

28. 'Minu ülesanne pole olla ilus. Ma pole selle eesmärgi nimel elus. Minu olemasolu pole seotud sellega, kui ihaldusväärne te mind leiate. ' - Warsan Shire

29. 'Inimesed, kes armastavad iseennast, ei tee teistele haiget. Mida rohkem me end vihkame, seda rohkem tahame, et teised kannataksid. ' - Dan Pearce

30. 'Kui oled erinev, ei näe te mõnikord miljoneid inimesi, kes võtavad teid vastu sellisena, nagu olete. Kõik, mida märkate, on inimene, kes seda ei tee. ' - Jodi Picoult

31. 'Miks peaksime muretsema selle pärast, mida teised meist arvavad, kas usaldame nende arvamusi rohkem kui meie ise?' - Brigham Young

leo tunnused naisele

32. 'Suhtumus ja visadus ning kõik need asjad võivad sind kujundada. Need võivad anda teile väärtuse ja hindamatu enesehinnangu. ' - Scott Hamilton

33. 'Inimesed võivad end niisama meelitada, mõeldes, et nende vead on teiste inimeste peas alati olemas, nagu nad usuksid, et maailm mõtiskleb alati nende individuaalsete võlude ja vooruste üle.' - Elizabeth Gaskell

34. 'Esmalt armumine iseendasse ei muuda sind edevaks ega egoistlikuks, see teeb sind hävitamatuks.'

35. „Maagilist ravi pole olemas, see ei sunniks seda kõike igaveseks kaduma. On ainult väikesed sammud ülespoole; lihtsam päev, ootamatu naer, peegel, millel pole enam tähtsust. ' - Laurie Halse Anderson

36. 'Kui sa ei armasta ennast, ei armasta seda keegi. Vähe sellest, te ei oska kedagi teist armastada. Armastamine algab minast. '

37. 'Inimese väärikust võidakse rünnata, vandaliseerida ja julmalt mõnitada, kuid seda ei saa kunagi ära võtta, kui sellest ei loobuta.' - Michael J. Fox

38. 'Ma eelistan olla iseendale truu, isegi teiste naeruvääristamise ohu asemel, et olla vale ja tekitada omaenda jälestust.' - Frederick Douglass

39. 'Iga naine, kes lõpuks oma väärtuse mõistis, on võtnud kätte uhkuse kohvrid ja astunud lendu vabadusse, mis maandus muutuste orus.' - Shannon L. Alder

40. 'Usu endasse! Usu oma võimetesse! Ilma alandliku, kuid mõistliku usalduseta oma võimude vastu ei saa te olla edukas ega õnnelik. ' - Norman Vincent Peale

41. „Sa võid olla ainus inimene, kes sinusse usub, kuid sellest piisab. Pimeduse universumi läbistamiseks kulub vaid üks täht. Ära kunagi anna alla.' - Richelle E. Goodrich

42. „Teid armastatakse lihtsalt sellepärast, et olete see, kes te olete, lihtsalt sellepärast, et olete olemas. Selle teenimiseks ei pea te midagi tegema. Teie puudused, enesehinnangu puudumine, füüsiline täiuslikkus või sotsiaalne ja majanduslik edu - ükski neist pole oluline. Keegi ei saa seda armastust teilt ära võtta ja see on alati siin '- Ram Dass

43. 'Oleme igal hetkel täiesti sobivad selleks, mida meie teekond nõuab.' - Steve Maraboli

44. 'Pidage meeles, et olete aastaid kritiseerinud iseennast ja see pole õnnestunud. Proovige ennast heaks kiita ja vaadake, mis juhtub. ' - Louise Hay

45. 'Altruism tõstab teie meeleolu, sest see tõstab teie enesehinnangut, mis suurendab õnne. Lisaks annab teistele kinkimine teid endast välja ja viib tähelepanu teie probleemidest eemale. ' - Karen Salmansohn

46. ​​'Muretsemiseks on nii palju olulisemaid asju kui see, kuidas võõrad inimesed sind näevad.' - Dennis Lehane

47. 'Ma ei ole wannabe. Ma olen see, keda ma tahan. ' - Hawk Nelson

48. „Enesehinnang koosneb peamiselt kahest asjast: armastusväärsusest ja võimekusest.” - Jack Canfield

49. 'Oleme õnnetud, sest arvame, et oleme pelgalt üksikisikud, üksi oma hirmude ja vigade ning pahameele ja surelikkusega.' - Elizabeth Gilbert

50. 'Minu jaoks ei ole enesehinnang enesearmastus. See on enesetunnustamine, nagu teie äratundmine ja aktsepteerimine. ' - Amity Gaige